ההבדל בין שיעור קבוצתי לשיעור בוטיק – מה מתאים לך?

שיעור קבוצתי – דינמיקה, אנרגיה וחיבור

בשיעור קבוצתי את מצטרפת לקבוצה של עד 15 משתתפים. האנרגיה היא חלק בלתי נפרד מהחוויה – התרגול לצד אנשים נוספים מעניק תחושת קהילה, מוטיבציה הדדית והמון שמחה. למרות הכמות, היחס אישי – והמורה מקפידה לדייק כל משתתפת בהתאם ליכולותיה. שיעור כזה מתאים למי שאוהבת להיות חלק מקבוצה תוססת, לומדת היטב דרך צפייה והשראה מאחרים, ורוצה גיוון בכל פעם מחדש.

שיעור בוטיק – עומק, שקט והתפתחות אישית

בשיעור בוטיק את חלק מקבוצה קטנה – עד 5 משתתפות בלבד. זה מאפשר חווית למידה שקטה, מדויקת ומעמיקה יותר. כל תרגול זוכה לתשומת לב מלאה, ויש זמן לעצור, לשאול, לנתח ולהתקדם בצורה ממוקדת. מתאים למי שמחפשת מסלול אישי בתוך קבוצה, מעוניינת בהעמקה ומרגישה שבמסגרת קטנה היא פורחת יותר.

אז מה נכון לך?

אם את אוהבת אנרגיה קבוצתית ותחושת ביחד – לכי על שיעור קבוצתי. אם את רוצה להרגיש שכל שיעור הוא מסע אישי – שיעור בוטיק ייתן לך את כל זה. ואפשר גם לשלב – להתחיל בקבוצתי ולעבור לבוטיק כשמתאים לך.